การเป็นแชมป์พรีเมียร์ลีก
"ผมรู้สึกว่าในเมื่อตอนนี้เราเป็นแชมป์แล้ว สิ่งเดียวที่เปลี่ยนไปคือมุมมองที่ผู้คนมีต่อเรา แต่มุมมองที่เรามีต่อตัวเองนั้นไม่เคยสั่นคลอนเลย มันยังคงเหมือนเดิมเสมอ ในหัวของเรา เราคือแชมป์มาโดยตลอด
นี่คือวิธีที่เราเล่นฟุตบอล สิ่งเดียวที่สิ่งนี้ทำในตอนนี้คือการเปิดโอกาสให้เราได้เล่นอย่างอิสระ ได้แสดงออกถึงตัวตนของเราบนสนามอย่างเต็มที่ และนั่นคือสิ่งที่เราตั้งเป้าจะทำในทุกๆ เกมที่ลงสนาม
นั่นคือสิ่งที่เราพูดถึงกันอยู่ตลอดเวลา แค่การได้เป็นตัวของตัวเองในสนามครับ"
สถานะการเป็นแชมป์ของอังกฤษ
"ในหัวของผม ผมเป็นแชมป์มาโดยตลอด มันให้ความรู้สึกที่พิเศษนะ คุณมีความรับผิดชอบเมื่อคุณเล่นให้กับ อาร์เซน่อล ที่จะต้องทำให้สำเร็จ ผมดีใจที่เราสามารถมอบความสำเร็จนั้นให้กับแฟนบอล ให้กับสโมสร และให้กับทุกคนที่เป็นส่วนหนึ่งขององค์กรที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้
แต่มันรู้สึกแบบนั้นจริงๆ ครับ มันรู้สึกพิเศษมากๆ"
ตัวตนในวัยเด็ก
"ผมคิดว่าคุณแค่ต้องสนุกกับสิ่งที่คุณทำ คุณจะสูญเสียความรักนั้นไปไม่ได้ คุณจะสูญเสียความหลงใหลและความปรารถนาในสิ่งที่คุณทำไปไม่ได้เลย เพราะทันทีที่ความรักนั้นหลุดลอยไป คุณก็อาจจะไปเลือกอาชีพใหม่เสียยังดีกว่า
ผมคิดว่าคุณแค่ต้องรักษาความรักและซื่อสัตย์ต่อความหลงใหลของตัวเองเอาไว้ครับ"
อายุครบ 20 ปีแล้ว
"แค่ยังคงเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริงต่อไป นั่นคือสิ่งที่มีความสำคัญมากๆ สำหรับผม ความเป็นตัวของตัวเองและการเป็นตัวของตัวเองในทุกสถานการณ์ที่ชีวิตโยนเข้ามาใส่เรา แค่เป็นตัวของตัวเอง
สำหรับผมแล้ว ความเป็นตัวของตัวเองนั้นยอดเยี่ยมยิ่งกว่าการเป็นผู้ชนะเสียอีก"
ตำแหน่งการเล่นที่แท้จริง
"ผมคือกองกลางครับ อย่างเป็นทางการเลย
"แต่ท้ายที่สุดแล้ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการของทีม ไม่มีผู้เล่นคนไหนหรือปัจเจกบุคคลคนไหนที่ใหญ่กว่าเป้าหมายของทีม ดังนั้น ไม่ว่าอะไรที่จะช่วยทีมได้ ผมก็จะทำครับ"
ช่วงเวลาร่วมกับแฟนบอลที่เนเปิลส์ (แชมเปี้ยนส์ ลีก นัดแรกฤดูกาลนี้)
"พูดตามตรงนะ ผมเพิ่งวิ่งเสร็จแล้วกำลังจะเดินเข้าอุโมงค์ แล้วหางตาก็เหลือบไปเห็นแฟนบอลยังคงอยู่ในสนาม ผมก็เลยคิดในใจว่า ‘ทำไมพวกเขายังอยู่กันล่ะ?’ แต่แล้วก็เพิ่งนึกขึ้นได้ว่า อ้อ พวกเขาต้องอยู่เคลียร์พื้นที่ในสสนามต่อ
ผมก็เลยคิดขึ้นมาว่า ‘งั้นมาสร้างช่วงเวลาร่วมกันแบบจริงใจและเป็นธรรมชาติกันเถอะ’ ผมไม่ได้คาดคิดเลยด้วยซ้ำว่ามันจะออกมาเป็นแบบนั้น แต่ถ้าผมสามารถแบ่งปันความสุขนั้นให้กับแฟนบอลได้ ผมก็ดีใจครับ"
คู่แข่งที่รับมือยากที่สุดที่คุณเคยเจอในพรีเมียร์ลีก
"มาเตอุส แฟร์นันด์ส ตอนที่เขาอยู่ เวสต์แฮม ครับ"
การเล่นร่วมกับปีกสองข้าง
"ผู้เล่นแต่ละคนชอบรับบอลในรูปแบบที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น อย่างที่คุณพูดไปก่อนหน้านี้ บูคาโย่ (ซาก้า) ผมรู้ถึงคุณภาพของเขา บางครั้งเขาต้องการบอลเร็ว และกับ โซลลี่ เขาก็ชอบบอลเร็วเช่นกัน หรือบางครั้งก็ชอบบอลที่ผ่านช่องว่างในแดนหลังด้วยความเร็วของเขา
แต่สิ่งสำคัญคือผมภูมิใจกับเรื่องเหล่านี้ เพราะเกมของเราส่วนใหญ่คือการผ่านบอล คือความเชื่อมโยงระหว่างกันและกัน ดังนั้นผมจึงภูมิใจในพื้นฐานเหล่านี้ และสิ่งที่สำคัญสำหรับผมคือการรู้จักจังหวะที่เหมาะสมในการเจาะแนวรับ เพื่อขับเคลื่อนเกมไปข้างหน้า ซึ่งก็ถือเป็นทักษะในตัวของมันเองด้วย
และสิ่งที่ผมกำลังเรียนรู้และเรียนรู้อย่างต่อเนื่องคือจังหวะเวลาที่เหมาะสมในการใช้การผ่านบอลรูปแบบต่างๆ ซึ่งสำหรับผมแล้วมันสำคัญมากๆ เช่นกันครับ"
การรับมือกับความประหม่า
"มันมีแนวคิดหนึ่ง แนวคิดทางพุทธศาสนาครับ มันเกี่ยวกับเรื่อง 'ลิงโลด' (Monkey Mind) ซึ่งพูดถึงจิตใจที่กระวนกระวายว่ามันสามารถกระโดดจากความกังวลหนึ่งไปสู่อีกความกังวลหนึ่งได้อย่างไร
ดังนั้น เมื่อไหร่ก็ตามที่ผมรู้สึกว่าจิตใจเริ่มมีอาการแบบนั้น สำหรับผมแล้วสิ่งสำคัญคือการดึงระบบประสาทให้สงบลง ดึงความนิ่งกลับมาสู่จิตใจ และทำตัวให้สงบ ไม่ว่าจะผ่านเทคนิคการหายใจ การฟังเพลง หรือการพูดคุยกับครอบครัว
ผมแค่รู้สึกว่ามันสำคัญมากที่ผมจะต้องรักษาความสงบเอาไว้เสมอ"
การมีสติ
"ผมคิดว่ามันมาจากการฝึกสติครับ เพราะผมต้องการย้ำว่าจิตใจของผมมันสำคัญแค่ไหน มันก็เหมือนกล้ามเนื้อ ดังนั้นคุณจึงต้องฝึกฝนมันให้มีความสำคัญไม่แพ้ร่างกายเลย"
การเขียนบันทึก
"มันช่วยให้ผมมีความตั้งใจกับความคิดของตัวเองมากขึ้นครับ มันช่วยให้ผมเข้าใจว่าอะไรที่นำความสุขมาให้ผม อะไรที่นำความสุขมาให้ผมเพิ่มขึ้น อะไรที่พรากความสุขของผมไป ซึ่งช่วยให้ผมมีความตั้งใจกับสิ่งที่ตัวเองกำลังคิดมากขึ้น
ดังนั้นมันจึงส่งผลต่อเนื่องไปถึงบนสนามด้วยครับ"
สิ่งที่เขากลัว
"ผมไม่ชอบสุนัขเลยครับ ผมไม่ชอบจริงๆ ผมไม่ชอบหมานะ ร็อกซ์ (Rog) ไม่ใช่คนรักหมาเลย ไม่ๆ ไม่ไหวครับสำหรับผม”
เกี่ยวกับ บรูโน กิมาไรส์
"บรูโน่ นำเอาพลังงาน ประสบการณ์ และความเข้มข้นมาสู่ทีม ตอนที่ผมได้ยินว่าเขากำลังจะย้ายมาร่วมทีม ผมดีใจสุดๆ เลยครับเพราะผมจะมีคนให้เรียนรู้ด้วย และมีคนที่สามารถไปปรึกษาและขอคำแนะนำได้เพราะเขาคือผู้ชนะอีกคนหนึ่ง
การได้ซึมซับสิ่งต่างๆ จาก บรูโน่ เหมือนฟองน้ำ จะต้องส่งผลดีอย่างมากแน่ๆ ครับ"
ใครคือคนที่ขยันซ้อมและรักษามาตรฐานได้สม่ำเสมอที่สุด?
"น่าจะเป็นเดแคลน (ไรซ์) นิสัยใจคอและวินัยของเขานั้นยอดเยี่ยมมากที่ได้เห็นในทุกๆ วันแบบใกล้ชิด ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่างจากเขาเลย"
ถ้าต้องเลือกนักฟุตบอลเพียงคนเดียวมาจัดทีม 11 ตัวจริง
"ผมคงจะเลือกตัวผมเองครับ เพราะผมไปยืนเป็นผู้รักษาประตูเองก็ได้"
